6.3 km | 00:31:22 | 04:58/km日期: 2020-10-29 18:49 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'58") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'19" (+00'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'05" (+00'27") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'00" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'54" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'54" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'50" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'38" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'58" | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.41 km 
亞瑟士 DyanFlyte3 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'00" | 00:15'34" |
| 4 | 04'59" | 00:20'33" |
| 5 | 04'55" | 00:25'28" |
| 6 | 04'44" | 00:30'12" |
| 6.3 | 03'59" | 00:31'23" |
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