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 |  17.0 km | 02:07:17 | 07:28/km日期: 2014-11-25 05:57 - 總爬升: 183 m - 地點: 新北市 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% Pace: 06'36" / 06'16" / 06'24" / 07'01" / 07'45" / 07'01" / 05'43" / 06'58" / 08'33" / 07'21" / 06'30" / 07'20" / 09'24" / 09'19" / 07'34" / 08'38" / 08'41" / 07'44" /  新北市aKAI  ·  留言 早起的練跑,原計畫慢慢跑應該可以完成21K,但過10K之後小腿開始不適,跑跑停停,最後還是返航結束今天的練跑。 11月累積里程 : 53.53 km  Mizuno VS-1 X10_1 累積 : 514.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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