8.7 km | 00:47:27 | 05:27/km日期: 2020-11-03 17:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'08" / 05'58" / 05'34" / 05'26" / 05'25" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 694 / 8694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.75 km 
Adidas Adizero Boston7 blue 累積 :
1651.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'58" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 5 | 05'25" | 00:27'31" |
| 6 | 05'18" | 00:32'49" |
| 7 | 05'15" | 00:38'04" |
| 8 | 05'10" | 00:43'14" |
| 8.7 | 05'02" | 00:46'44" |
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