4.4 km | 00:38:14 | 08:44/km日期: 2020-11-02 21:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'14" / 06'56" / 09'26" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+06'17") | 373 / 4373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.54 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 06'56" | 00:21'39" |
| 4 | 09'26" | 00:31'05" |
| 4.4 | 13'12" | 00:36'01" |
9345.4 km | 
13409.8 km
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