鄭弘育 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭弘育台南
ID 467643

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6.4 km | 00:42:09 | 06:36/km

日期: 2020-11-02 07:09 - 地點: 億載公園漁光島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'09" / 06'30" / 07'07" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'06")

1002 / 1002

2

06'17"

(12'32")

06'15" (+00'07")

1003 / 2005

3

06'18"

(18'50")

06'16" (+00'08")

1002 / 3008

4

06'09"

(24'59")

06'08"

1001 / 4009

5

06'37"

(31'36")

06'32" (+00'24")

1010 / 5019

展開計圈分析

11月累積里程 : 102.12 km

MIZUNO WR-22(紅)A 累積 : 882.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

吳岡河, k金•陳寶盛和其他 3 人說推

·

2020-11-02 08:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'17"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	06'30"	00:31'29"
6	07'07"	00:38'36"
6.4	06'50"	00:41'17"

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