5.1 km | 00:30:58 | 06:01/km日期: 2020-02-26 19:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'55" / 05'57" / 05'24" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+01'52") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'05" | 00:12'33" |
3 | 05'55" | 00:18'28" |
4 | 05'57" | 00:24'25" |
5 | 05'24" | 00:29'49" |
5.1 | 07'18" | 00:30'51" |