曾竣煒 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾竣煒高雄
ID 17385

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18.1 km | 02:07:44 | 07:04/km

日期: 2014-11-28 15:51 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'47" / 06'44" / 07'05" / 06'24" / 06'10" / 06'42" / 06'16" / 06'41" / 06'03" / 06'02" / 05'37" / 12'24" / 06'05" / 07'49" / 06'50" / 05'48" / 10'04" / 06'19" / 16'40" /

11月累積里程 : 280.54 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

阿展, 蕭輔政和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'44"	00:14'31"
3	07'05"	00:21'36"
4	06'24"	00:28'00"
5	06'10"	00:34'10"
6	06'42"	00:40'52"
7	06'16"	00:47'08"
8	06'41"	00:53'49"
9	06'03"	00:59'52"
10	06'02"	01:05'54"
11	05'37"	01:11'31"
12	12'24"	01:23'55"
13	06'05"	01:30'00"
14	07'49"	01:37'49"
15	06'50"	01:44'39"
16	05'48"	01:50'27"
17	10'04"	02:00'31"
18	06'19"	02:06'50"
18.1	11'14"	02:07'44"

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