小億 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小億高雄
ID 136123

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1.0 km | 00:08:00 | 07:47/km

日期: 2014-11-28 17:49 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'48" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'45"

994 / 994

2

00'17"

(08'00")

08'59" (+01'14")

31 / 1025

收操後慢慢跑1公里

11月累積里程 : 186.26 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1143.8 km

Voice Coach 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, ricky tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
1.0	07'47"	00:08'00"

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