5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km日期: 2020-11-14 09:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4194 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'34" / 06'47" / 05'51" / 05'52" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1001 / 1001 | 129 / 138 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 2002 | 141 / 121 |
| 3 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 3003 | 137 / 108 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 4003 | 130 / 124 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5003 | 156 / 112 |
| 6 | | 06'30" (+00'57") | 28 / 5032 | 152 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'34" | 00:10'59" |
| 3 | 06'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'52" | 00:29'29" |
| 5.0 | 20'38" | 00:30'09" |
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