5.0 km | 00:27:54 | 05:31/km日期: 2020-11-11 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'31" / 05'04" / 04'19" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'47" | 47 / 5047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.53 km LOTTO LTBAMR6600 累積 :
1046.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'57" | 00:12'50" |
3 | 05'31" | 00:18'21" |
4 | 05'04" | 00:23'25" |
5 | 04'19" | 00:27'44" |
5.0 | 03'51" | 00:27'55" |