3.4 km | 00:18:58 | 05:37/km日期: 2020-11-10 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'36" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'02") | 485 / 485 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 417 / 903 |
| 3 | | 05'36" | 905 / 1809 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 440 / 2250 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 450 / 2700 |
| 6 | | 05'21" | 674 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 3.4 | 05'11" | 00:18'57" |
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