8.0 km | 00:44:26 | 05:32/km日期: 2020-11-13 05:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'57" / 05'25" / 05'33" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.01 km 
Asics Kayano 24 累積 :
532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'33" | 00:33'42" |
| 7 | 05'24" | 00:39'06" |
| 8 | 05'19" | 00:44'25" |
| 8.0 | 03'35" | 00:44'27" |
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