10.2 km | 01:02:29 | 06:08/km日期: 2020-11-15 16:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 06'06" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 05'58" / 06'14" / 06'00" / 06'24" / 06'14" / 06'21" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1002 / 1002 | 192 / 84 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 2008 | 192 / 87 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1006 / 3015 | 192 / 85 |
| 4 | | 05'53" | 1003 / 4019 | 193 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1005 / 5024 | 192 / 86 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1007 / 6032 | 192 / 83 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1003 / 7035 | 193 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'32") | 1003 / 8038 | 192 / 80 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1007 / 9046 | 191 / 84 |
| 10 | | 06'20" (+00'27") | 1003 / 10049 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'10" (+00'17") | 164 / 10214 | 196 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 06'02" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 06'14" | 00:36'15" |
| 7 | 06'00" | 00:42'15" |
| 8 | 06'24" | 00:48'39" |
| 9 | 06'14" | 00:54'53" |
| 10 | 06'21" | 01:01'14" |
| 10.2 | 07'35" | 01:02'29" |
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