8.1 km | 00:48:16 | 05:55/km日期: 2020-11-16 20:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'47" / 05'50" / 05'44" / 05'59" / 06'03" / 05'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'13") | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'47" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'59" | 00:35'26" |
| 7 | 06'03" | 00:41'29" |
| 8 | 05'56" | 00:47'25" |
| 8.1 | 05'46" | 00:48'15" |
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