9.1 km | 01:00:32 | 06:38/km日期: 2020-11-21 05:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'30" / 06'13" / 06'12" / 06'35" / 06'32" / 07'46" / 06'36" / 06'43" / 06'51" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'24") | 106 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.68 km 
Nike Zoom Fly FK（紅） 累積 :
1053.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'13" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'35" | 00:25'30" |
| 5 | 06'32" | 00:32'02" |
| 6 | 07'46" | 00:39'48" |
| 7 | 06'36" | 00:46'24" |
| 8 | 06'43" | 00:53'07" |
| 9 | 06'51" | 00:59'58" |
| 9.1 | 05'29" | 01:00'33" |
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