8.0 km | 00:43:49 | 05:28/km日期: 2020-11-17 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'16" / 05'46" / 06'02" / 04'55" / 04'54" / 04'44" / 04'41" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 05'46" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 04'55" | 00:29'28" |
| 6 | 04'54" | 00:34'22" |
| 7 | 04'44" | 00:39'06" |
| 8 | 04'41" | 00:43'47" |
| 8.0 | 03'37" | 00:43'50" |
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