11.1 km | 01:13:17 | 06:34/km日期: 2020-11-16 21:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'16" / 06'18" / 06'24" / 06'36" / 07'50" / 06'37" / 06'36" / 06'38" / 06'41" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 06'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'18" | 00:24'59" |
| 5 | 06'24" | 00:31'23" |
| 6 | 06'36" | 00:37'59" |
| 7 | 07'50" | 00:45'49" |
| 8 | 06'37" | 00:52'26" |
| 9 | 06'36" | 00:59'02" |
| 10 | 06'38" | 01:05'40" |
| 11 | 06'41" | 01:12'21" |
| 11.1 | 06'38" | 01:13'17" |
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