2.0 km | 00:10:25 | 05:08/km日期: 2020-11-16 08:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 04'49" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'22" (+00'03") | 300 / 300 |
2 | | 08'55" (+05'36") | 224 / 524 |
3 | | 03'23" (+00'04") | 300 / 824 |
4 | | 08'39" (+05'20") | 230 / 1055 |
5 | | 03'19" | 300 / 1355 |
6 | | 05'30" (+02'11") | 363 / 1718 |
7 | | 04'31" (+01'12") | 307 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'49" | 00:10'18" |
2.0 | 04'33" | 00:10'25" |