2.0 km | 00:09:52 | 04:49/km日期: 2020-11-16 08:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'06") | 300 / 300 |
| 2 | | 07'57" (+04'42") | 251 / 551 |
| 3 | | 03'21" (+00'06") | 300 / 851 |
| 4 | | 06'52" (+03'37") | 290 / 1142 |
| 5 | | 03'15" | 300 / 1442 |
| 6 | | 05'15" (+02'00") | 380 / 1822 |
| 7 | | 03'56" (+00'41") | 221 / 2044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 2.0 | 04'07" | 00:09'52" |
ricky tseng 說推
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