10.3 km | 01:05:16 | 06:18/km日期: 2020-11-22 07:20 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 143 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'42" / 06'39" / 05'43" / 06'42" / 06'35" / 06'49" / 05'57" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.02 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'39" | 00:12'21" |
| 3 | 05'43" | 00:18'04" |
| 4 | 06'42" | 00:24'46" |
| 5 | 06'35" | 00:31'21" |
| 6 | 06'49" | 00:38'10" |
| 7 | 05'57" | 00:44'07" |
| 8 | 06'28" | 00:50'35" |
| 9 | 06'20" | 00:56'55" |
| 10 | 06'28" | 01:03'23" |
| 10.3 | 05'31" | 01:05'16" |
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