14.1 km | 01:19:35 | 05:38/km日期: 2013-03-29 18:24 - 地點: 台南市立體育場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'36" / 05'44" / 05'30" / 05'44" / 05'42" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'23" / 05'16" / 05'24" / 06'17" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 05'30" | 00:28'49" |
| 6 | 05'44" | 00:34'33" |
| 7 | 05'42" | 00:40'15" |
| 8 | 05'29" | 00:45'44" |
| 9 | 05'27" | 00:51'11" |
| 10 | 05'21" | 00:56'32" |
| 11 | 05'23" | 01:01'55" |
| 12 | 05'16" | 01:07'11" |
| 13 | 05'24" | 01:12'35" |
| 14 | 06'17" | 01:18'52" |
| 14.1 | 06'35" | 01:19'35" |
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