7.6 km | 00:38:02 | 04:59/km日期: 2020-11-26 19:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'45" / 04'04" / 04'41" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 05'22" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'41") | 1002 / 1002 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'09" | 1001 / 2003 | 177 / 135 |
| 3 | | 04'46" (+00'37") | 1003 / 3007 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'43" (+00'34") | 1001 / 4008 | 180 / 117 |
| 5 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 5009 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'15" (+01'06") | 1000 / 6010 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'42" (+01'33") | 1000 / 7011 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'52" (+01'43") | 596 / 7607 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'04" | 00:08'49" |
| 3 | 04'41" | 00:13'30" |
| 4 | 04'40" | 00:18'10" |
| 5 | 04'52" | 00:23'02" |
| 6 | 05'08" | 00:28'10" |
| 7 | 05'22" | 00:33'32" |
| 7.6 | 07'24" | 00:38'02" |
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