跑完東吳後就偷懶到今天
加上受到同學的刺激
終於在今天復出XD
今天原本打算跑12round的400間歇
可惜跑了5round就爆了-_-
一個禮拜的偷懶終究會得到報應....
round1: 01:19
round2: 01:22
round3: 01:21
round4: 01:25
round5: 01:29
5round跑完發現小腿僵硬,大腿有點抬不起來
接下來就慢慢跑補一些里程>_<