10.2 km | 00:50:41 | 04:58/km日期: 2020-11-27 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'49" / 04'27" / 04'34" / 05'27" / 05'19" / 05'13" / 05'07" / 04'54" / 04'57" / 04'56" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'22") | 1007 / 1007 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'25" | 1004 / 2012 | 171 / 131 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1007 / 3020 | 170 / 127 |
| 4 | | 05'25" (+01'00") | 1006 / 4026 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'16" (+00'51") | 1009 / 5036 | 163 / 116 |
| 6 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 6036 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'05" (+00'40") | 1003 / 7040 | 165 / 118 |
| 8 | | 04'55" (+00'30") | 1004 / 8044 | 166 / 121 |
| 9 | | 04'56" (+00'31") | 1001 / 9046 | 166 / 121 |
| 10 | | 04'54" (+00'29") | 1006 / 10052 | 168 / 120 |
| 11 | | 05'16" (+00'51") | 170 / 10223 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'27" | 00:09'16" |
| 3 | 04'34" | 00:13'50" |
| 4 | 05'27" | 00:19'17" |
| 5 | 05'19" | 00:24'36" |
| 6 | 05'13" | 00:29'49" |
| 7 | 05'07" | 00:34'56" |
| 8 | 04'54" | 00:39'50" |
| 9 | 04'57" | 00:44'47" |
| 10 | 04'56" | 00:49'43" |
| 10.2 | 05'39" | 00:50'41" |
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