8.4 km | 00:47:30 | 05:39/km日期: 2020-12-01 20:01 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'31" / 05'26" / 05'03" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'54" | 00:23'33" |
| 5 | 05'49" | 00:29'22" |
| 6 | 05'31" | 00:34'53" |
| 7 | 05'26" | 00:40'19" |
| 8 | 05'03" | 00:45'22" |
| 8.4 | 05'27" | 00:47'32" |
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