蔡佩珊 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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13.8 km | 01:47:28 | 07:47/km

日期: 2014-12-09 19:25 - 地點: 市政公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 10'46" / 11'23" / 06'43" / 06'39" / 06'32" / 06'19" / 06'01" / 06'07" / 06'20" / 06'15" / 07'08" / 07'06" / 09'52" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:47'23"

(01:47'23")

07'43"

13904 / 13904

12月累積里程 : 270.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃鴻, 阿龍和其他 252 人說推

·

曾少均佩珊妹妹..晚安..您一出門就那麼多..我都嚇到了..好棒

2014-12-09 22:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	11'23"	00:22'09"
3	06'43"	00:28'52"
4	06'39"	00:35'31"
5	06'32"	00:42'03"
6	06'19"	00:48'22"
7	06'01"	00:54'23"
8	06'07"	01:00'30"
9	06'20"	01:06'50"
10	06'15"	01:13'05"
11	07'08"	01:20'13"
12	07'06"	01:27'19"
13	09'52"	01:37'11"
13.8	13'13"	01:47'28"

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