Jonathan 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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9.1 km | 00:49:05 | 05:23/km

日期: 2014-12-10 15:24 - 地點: 重劃區 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'16" / 05'12" / 08'10" /

12月累積里程 : 261.47 km

ASICS 亞瑟士 GT-2170 累積 : 1062.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Jerry Wu 和其他 67 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'29"	00:10'54"
3	05'28"	00:16'22"
4	05'25"	00:21'47"
5	05'19"	00:27'06"
6	05'22"	00:32'28"
7	05'19"	00:37'47"
8	05'16"	00:43'03"
9	05'12"	00:48'15"
9.1	08'10"	00:49'05"

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