John Hsu 強 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 強新竹
ID 466107

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8.0 km | 00:41:23 | 05:09/km

日期: 2020-11-29 05:38 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'24" / 05'21" / 05'11" / 04'52" / 04'36" / 04'21" / 04'26" /

11月累積里程 : 178.37 km

ASICS LYTERACER(2E) 累積 : 1608.3 km

Strava 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'24"	00:16'54"
4	05'21"	00:22'15"
5	05'11"	00:27'26"
6	04'52"	00:32'18"
7	04'36"	00:36'54"
8	04'21"	00:41'15"
8.0	04'24"	00:41'23"

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