呂紹弘 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂紹弘彰化
ID 530471

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5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km

日期: 2020-12-02 19:48 - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'14" / 06'09" / 06'39" / 06'16" / 06'57" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 138.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
3	06'39"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	06'57"	00:32'15"
5.0	05'39"	00:32'19"

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