5.7 km | 00:30:42 | 05:26/km日期: 2020-12-02 19:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 05'48" / 05'41" / 19'46" / 04'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'41") | 114 / 3114 |
| 5 | | 04'15" | 413 / 3527 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 433 / 3961 |
| 7 | | 05'48" (+01'33") | 407 / 4368 |
| 8 | | 04'15" | 432 / 4801 |
| 9 | | 04'19" (+00'04") | 423 / 5224 |
| 10 | | 05'58" (+01'43") | 426 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 05'41" | 00:17'49" |
| 4 | 19'46" | 00:37'35" |
| 5 | 04'46" | 00:42'21" |
| 5.7 | 05'27" | 00:45'54" |
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