| 我的初半馬 總算在天人交戰的局勢下 殺出一條血路 順利達標~Sub2~ 也運氣很好的取得分六上凸台 (感恩!)
個性使然, 不喜歡做沒有把握的事, 練到5K可以輕鬆跑完才敢報10K賽事, 10K賽事比了幾場才敢正式邁入半馬, 選了冬山河水岸馬拉松挑戰初半馬是因為這場賽事是LDS超馬團一年一度的大會師, 意義非凡!!
人算不如天算, 賽前兩周受傷, 心想傷勢不可能比賽前復原, 決定轉讓, 也忍痛放棄LDS超馬團的選手之夜…..但還是很渴望去大會師團拍, 因為可以見到好多MW上常LDS卻沒見過面的團友….最後, 轉讓不成(怎麼沒人想接手?), 而且氣象預報周末下雨機率60%以上的宜蘭竟然都沒下雨…., 決定前往!
可能是有太多不定因素擱在心頭上, 雖然12點就滾上床卻一夜未眠 @@" 還半夜起來將晶片綁到跑鞋上, 4:00am起床準備, 5:30am從台北出發往宜蘭, 一路順暢6:30am就到會場, 天很冷腿微恙卻依然澆不熄心中的熱情, 其實我深深了解自己~ 只要去了就一定會跑, 跑了就一定不會半途棄賽並會努力達標 ~ 所以我已經做好心理建設, 放鬆心情穩定地跑就對了!
和蜻蜓教練一起站在前排, 一起跑果然不小心跟著暴衝, 但馬上放慢穩住, 所以不斷被刷卡(刷刷刷…), 一下子丹丹就跑到我身邊問我怎麼配速, 我說因為我腳受傷會先配六分速吧! 丹丹說他也腳受傷, 所以我們就一起跑, 可能又是腎上腺素作祟, 我一直配在5’30”~5’40’’之間, 這個速度丹丹也可以接受就一直跑在一起穩穩地前進, 因為第一次跑半馬不知道後面狀況會怎樣, 每個水站都進去喝舒跑, 還吃了香蕉拿個一個巧克力放口袋備用…..
兩周沒練跑但跑感還不錯, 心中一直祈禱腳不要痛起來, 可惜到7K就開始稍稍有感, 10K就更有感了, 到了折返點我告訴丹丹 “開始覺得腿不是自己的”, 有種無法控制使力的感覺…. 但前面速度一直持穩, 那種類似巡航模式的跑法很不錯, 所以不想放慢, 而且我心想慢下來只會延長跑步的時間, 走路如果身體冷掉會更痛更慘, 之前傷勢發作那天就有此經驗, 走到後來完全跛腳根本寸步難行, 所以我決定繼續維持速度前進, 但身體有點累腳很卡所以有點吃力…. 跑到15K我有點掉速但丹丹跑感還不錯, 我就叫他加速先跑….後來丹丹1小時52分左右完賽, 表示後面衝很快, 前面跟著我速度應該是太慢了, 否則丹丹成績會更好的!!
折返點後Ken就一直跑在我們後面, 丹丹先跑後, 就換成Ken陪我跑, 窩心的Ken知道我的目標是Sub2就一直幫我算時間, 告訴每K大概維持多少速度就可以達標, 因為我腳越跑越痛, 他也一直鼓勵我, 剩下5K了~加油~再3K就到了~距離2小時還有幾分鐘~…就這樣不斷地提醒我為我打氣…
跑步期間還發生個有趣的小插曲, 有個跑友從頭到尾都跟住我們, 一開始他跟在我們後面腳步聲和喘息聲都超大聲, 後來他超過我們也都跑在我們前面不超過10公尺, 只要我們超越他, 他就會馬上大叫一聲加快速度, 折返點後他就問我們打算跑多少, 我們說目標sub2, 他說他就跟著我們跑好了, 他說他最好的成績是2小時10幾分的樣子, 他說一開始看我們速度很快他就努力跟上超越, 可是衝太快有點累了, 但他依然想努力跟住我們…. 當丹丹先跑時, 跑友還大叫說 “你不等那個女生喔?” 然後他對我說 “他竟然先跑了 這麼自私” @@” 我說我腳痛, 他想要衝一下速度….但後來這位跑友開始掉速了, 我的目標還在前方只好海放他往前跑走, 他還在後面大喊 “你不是受傷還跑那麼快! 你到底是哪裡受傷啊? 頭髮受傷喔?”, 我和Ken都覺得很好笑, 我就對Ken說, 跑快就是縮短腳痛的時間, 趕快跑回終點就不用忍痛跑步…..
最後剩500公尺時, Ken說大約還有4分鐘就2小時, 我就趕緊加快腳步, 在距離終點100公尺處我還小小衝了一下, 就這樣以1:57:49順利sub2達成初半馬為自己設定的目標, 也幸運地取得分六上凸台! 真的很感謝丹丹和Ken的陪跑, 總覺得沒有他們兩位, 我一個人奮戰應該會很辛苦, 有可能無法達標….真的很開心遇到他們 ^^
雖然沒能參加選手之夜很可惜, 而且當天早上的團拍也因為去上了個廁所竟然沒拍到, 幸好在隊長的號召下重新拍了一張還上了尋寶網的封面, 而且當天遇到好多跑友一起合照很開心, 有Yumin, 小俠, 還有J帥, 但J帥不是用我的手機拍, 照片還不知流落何方尚未出現, 起跑前和打赤膊超吸睛的帥教練和小楊哥合照…..最棒的是見到我最崇拜的神人雄哥和偶像小源葛格還和他們合照, 我真是開心到暈惹…..^______________^ 不過我還是很害羞地不敢和偶像多聊, 比較可惜的是看到團長但沒有鼓起勇氣和團長拍照 (不知在害羞甚麼 ><") 下次一定要把握機會….
這次有去冬山河的決定是對的! 跑完半馬讓自己更有信心, 原來我已經有實力跑半馬了, 就算兩周沒練跑也是可以順利跑完, 只要我把腳傷養好, 日後一定可以繼續開心跑馬….當務之急就是~~趕快好好復健! ㄟ….只是這周末還有富邦馬, 可能再跑一下就真的要好好休息養傷, 待明年二月再戰囉 ^^ 賽前宣言: 聽說是大會師... 太魯閣峽谷馬拉松也不一定會抽到, 那就把我的初半馬送給宜蘭好了 ^^ 12月累積里程 : 56.70 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1137.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'13" | 00:05'13" | 2 | 05'32" | 00:10'45" | 3 | 05'25" | 00:16'10" | 4 | 05'28" | 00:21'38" | 5 | 05'36" | 00:27'14" | 6 | 05'29" | 00:32'43" | 7 | 05'30" | 00:38'13" | 8 | 05'21" | 00:43'34" | 9 | 05'44" | 00:49'18" | 10 | 05'19" | 00:54'37" | 11 | 05'20" | 00:59'57" | 12 | 05'24" | 01:05'21" | 13 | 05'32" | 01:10'53" | 14 | 05'31" | 01:16'24" | 15 | 05'40" | 01:22'04" | 16 | 05'30" | 01:27'34" | 17 | 05'35" | 01:33'09" | 18 | 05'37" | 01:38'46" | 19 | 05'39" | 01:44'25" | 20 | 05'39" | 01:50'04" | 21 | 05'32" | 01:55'36" | 21.4 | 05'20" | 01:57'50" |
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