7.0 km | 00:41:29 | 05:54/km日期: 2020-12-10 13:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7190 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'58" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'27" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'48" | 1002 / 2005 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3006 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4006 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 5009 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1003 / 6012 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'31" | 999 / 7012 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 05'59" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 05'56" | 00:35'43" |
| 7 | 05'27" | 00:41'10" |
| 7.0 | 24'44" | 00:41'29" |
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