13.6 km | 01:08:28 | 05:01/km日期: 2014-12-13 14:37 - 地點: 十八^山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 05'01" / 05'25" / 04'47" / 05'11" / 04'34" / 05'19" / 05'32" / 04'56" / 05'03" / 04'26" / 04'23" / 05'26" / 05'16" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 2693 / 2693 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 2741 / 5435 |
| 3 | | 05'18" (+00'44") | 2753 / 8188 |
| 4 | | 04'34" | 2790 / 10978 |
| 5 | | 05'06" (+00'32") | 2730 / 13709 |
跑爽的der
太晚睡，早上起不來，也太冷，下午又太晚出門，空氣又冷，ＭＰ３還沒電，沒音樂跑不下去，只好收工了，反正再跑下去天也要黑了......
送修的sony 耳機何時回來～
12月累積里程 :
167.17 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
1959.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'25" | 00:10'26" |
| 3 | 04'47" | 00:15'13" |
| 4 | 05'11" | 00:20'24" |
| 5 | 04'34" | 00:24'58" |
| 6 | 05'19" | 00:30'17" |
| 7 | 05'32" | 00:35'49" |
| 8 | 04'56" | 00:40'45" |
| 9 | 05'03" | 00:45'48" |
| 10 | 04'26" | 00:50'14" |
| 11 | 04'23" | 00:54'37" |
| 12 | 05'26" | 01:00'03" |
| 13 | 05'16" | 01:05'19" |
| 13.6 | 05'06" | 01:08'28" |
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