10.1 km | 00:51:28 | 05:06/km日期: 2020-12-08 16:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'13" / 05'06" / 05'06" / 04'56" / 04'51" / 04'42" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 1000 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'14" (+00'39") | 1002 / 2002 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 3003 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'13" (+00'38") | 1002 / 4005 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 5005 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 6006 | 162 / 118 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1002 / 7008 | 167 / 115 |
| 8 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 8009 | 169 / 119 |
| 9 | | 04'54" (+00'19") | 1003 / 9013 | 167 / 121 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10013 | 173 / 125 |
| 11 | | 04'08" | 52 / 10065 | 166 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.17 km 
asics Gel-Cumulus 20 累積 :
875.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'10" | 00:10'10" |
| 3 | 05'14" | 00:15'24" |
| 4 | 05'09" | 00:20'33" |
| 5 | 05'13" | 00:25'46" |
| 6 | 05'06" | 00:30'52" |
| 7 | 05'06" | 00:35'58" |
| 8 | 04'56" | 00:40'54" |
| 9 | 04'51" | 00:45'45" |
| 10 | 04'42" | 00:50'27" |
| 10.1 | 15'18" | 00:51'28" |
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