6.5 km | 01:00:21 | 09:16/km日期: 2020-12-07 06:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9270 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'39" / 09'16" / 10'42" / 09'02" / 08'38" / 09'24" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+00'15") | 1000 / 1000 | 158 / 70 |
| 2 | | 09'32" (+00'52") | 1000 / 2001 | 158 / 66 |
| 3 | | 10'51" (+02'11") | 1000 / 3001 | 143 / 64 |
| 4 | | 09'06" (+00'26") | 1000 / 4001 | 155 / 70 |
| 5 | | 08'40" | 1001 / 5002 | 158 / 72 |
| 6 | | 09'29" (+00'49") | 1000 / 6003 | 146 / 71 |
| 7 | | 07'26" | 497 / 6500 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'16" | 00:17'55" |
| 3 | 10'42" | 00:28'37" |
| 4 | 09'02" | 00:37'39" |
| 5 | 08'38" | 00:46'17" |
| 6 | 09'24" | 00:55'41" |
| 6.5 | 09'18" | 01:00'21" |
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