4.0 km | 00:26:57 | 06:43/km日期: 2020-12-08 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'40" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'40" | 00:20'25" |
| 4 | 06'29" | 00:26'54" |
| 4.0 | 05'26" | 00:26'58" |
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