10.3 km | 00:57:47 | 05:36/km日期: 2020-12-10 19:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 05'48" / 05'38" / 05'27" / 05'00" / 05'42" / 05'32" / 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'21") | 294 / 10294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.58 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'48" | 00:12'48" |
| 3 | 05'38" | 00:18'26" |
| 4 | 05'27" | 00:23'53" |
| 5 | 05'00" | 00:28'53" |
| 6 | 05'42" | 00:34'35" |
| 7 | 05'32" | 00:40'07" |
| 8 | 05'18" | 00:45'25" |
| 9 | 05'21" | 00:50'46" |
| 10 | 05'27" | 00:56'13" |
| 10.3 | 05'23" | 00:57'48" |
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