3.2 km | 01:01:13 | 19:00/km日期: 2020-12-10 10:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'00" / 25'27" / 15'28" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'10" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 25'27" | 00:42'27" |
| 3 | 15'28" | 00:57'55" |
| 3.2 | 14'50" | 01:01'14" |
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