11.3 km | 01:16:15 | 06:46/km日期: 2020-12-10 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'48" / 06'26" / 07'03" / 06'43" / 06'18" / 06'59" / 06'40" / 05'36" / 06'50" / 07'10" / 06'54" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'51" (+01'16") | 261 / 11261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.07 km 
母子鱷 40號 累積 :
3355.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'26" | 00:14'14" |
| 3 | 07'03" | 00:21'17" |
| 4 | 06'43" | 00:28'00" |
| 5 | 06'18" | 00:34'18" |
| 6 | 06'59" | 00:41'17" |
| 7 | 06'40" | 00:47'57" |
| 8 | 05'36" | 00:53'33" |
| 9 | 06'50" | 01:00'23" |
| 10 | 07'10" | 01:07'33" |
| 11 | 06'54" | 01:14'27" |
| 11.3 | 06'52" | 01:16'15" |
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