markovian 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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14.2 km | 01:25:10 | 05:59/km

日期: 2014-12-15 19:50 - 地點: 南科 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 05'51" / 05'54" / 05'57" / 06'18" / 05'59" / 05'58" / 05'45" / 05'52" / 05'48" / 06'05" / 06'22" / 06'02" / 05'55" / 05'24" /

下班運動 1 小時

12月累積里程 : 225.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 阿龍和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	05'54"	00:17'54"
4	05'57"	00:23'51"
5	06'18"	00:30'09"
6	05'59"	00:36'08"
7	05'58"	00:42'06"
8	05'45"	00:47'51"
9	05'52"	00:53'43"
10	05'48"	00:59'31"
11	06'05"	01:05'36"
12	06'22"	01:11'58"
13	06'02"	01:18'00"
14	05'55"	01:23'55"
14.2	05'24"	01:25'10"

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成績 : 01:07:05

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