鄭凱元 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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1.8 km | 00:12:40 | 07:00/km

日期: 2014-12-18 19:03 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 超冷 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'02" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00"

996 / 996

2

05'41"

(12'40")

06'52"

826 / 1822

熱身

12月累積里程 : 97.04 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

john, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
1.8	06'57"	00:12'40"

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