Andy Yang 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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8.7 km | 00:46:05 | 05:16/km

日期: 2014-12-16 22:04 - 地點: 小北棒球場 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 04'44" / 05'08" / 05'08" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'21" /

低溫跑

12月累積里程 : 152.02 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 958.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿龍, thomas 和其他 27 人說推

·

dan-R 真是太厲害了~~~

2014-12-17 08:23 ·

能能晚上好：小琉球馬加油喔！風景漂亮喔！

2014-12-17 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'08"	00:09'52"
3	05'08"	00:15'00"
4	05'24"	00:20'24"
5	05'16"	00:25'40"
6	05'20"	00:31'00"
7	05'24"	00:36'24"
8	05'24"	00:41'48"
8.7	05'21"	00:45'44"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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