半馬 | 02:09:42 | 06:05/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-12-13 |
| 成績 | 02:09:42 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:05/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'51" | 00:57'41" |
| 00:31'50" (+05'59") |
| 00:29'33" (+03'42") | 00:59'34" (+01'53") |
| 00:30'01" (+04'10") |
|
日期: 2020-12-13 07:10 - 總爬升: 323 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 後段有点熱 - 卡路里: 1176 Cal - 總步數: 20154 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1010 / 1010 | 176 / 126 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1001 / 2011 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'26" (+00'57") | 1006 / 3017 | 177 / 103 |
| 4 | | 04'41" (+00'12") | 1001 / 4019 | 180 / 118 |
| 5 | | 05'56" (+01'27") | 1004 / 5023 | 177 / 94 |
| 6 | | 08'14" (+03'45") | 1000 / 6023 | 93 / 130 |
| 7 | | 06'34" (+02'05") | 1002 / 7026 | 148 / 102 |
| 8 | | 05'07" (+00'38") | 1002 / 8028 | 182 / 106 |
| 9 | | 06'16" (+01'47") | 1005 / 9033 | 153 / 103 |
| 10 | | 05'35" (+01'06") | 1010 / 10043 | 178 / 100 |
| 11 | | 06'29" (+02'00") | 1004 / 11048 | 124 / 123 |
| 12 | | 04'50" (+00'21") | 1002 / 12050 | 179 / 114 |
| 13 | | 05'16" (+00'47") | 1007 / 13057 | 174 / 108 |
| 14 | | 06'20" (+01'51") | 1000 / 14057 | 151 / 103 |
| 15 | | 05'46" (+01'17") | 1103 / 15161 | 181 / 95 |
| 16 | | 05'16" (+00'47") | 1007 / 16168 | 165 / 114 |
| 17 | | 04'35" (+00'06") | 1005 / 17174 | 181 / 120 |
| 18 | | 05'17" (+00'48") | 1003 / 18177 | 176 / 106 |
| 19 | | 08'41" (+04'12") | 1002 / 19180 | 98 / 116 |
| 20 | | 06'19" (+01'50") | 1002 / 20183 | 161 / 97 |
| 21 | | 05'53" (+01'24") | 1007 / 21190 | 177 / 95 |
| 22 | | 07'55" (+03'26") | 784 / 21974 | 87 / 143 |
第二次跑曾文馬，感覺大家爬坡都不減速的，中途去上個廁所，後段有點使不上力量，有快小抽筋的感覺，確定破PB無望，所以就安心吃香腸囉～
不過搭我專車的人，個個厲害，全數破PB,還有總7和分6上凸台，與有榮焉呀…
賽後評分: 完成破PB專車使命
給 4 星 
12月累積里程 :
104.90 km 
Mizuzo WAVE RIDER24 累積 :
1442.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'16" | 00:09'45" |
| 3 | 05'29" | 00:15'14" |
| 4 | 04'42" | 00:19'56" |
| 5 | 05'55" | 00:25'51" |
| 6 | 08'18" | 00:34'09" |
| 7 | 06'29" | 00:40'38" |
| 8 | 05'09" | 00:45'47" |
| 9 | 06'15" | 00:52'02" |
| 10 | 05'39" | 00:57'41" |
| 11 | 06'27" | 01:04'08" |
| 12 | 04'58" | 01:09'06" |
| 13 | 05'14" | 01:14'20" |
| 14 | 06'24" | 01:20'44" |
| 15 | 06'30" | 01:27'14" |
| 16 | 05'04" | 01:32'18" |
| 17 | 04'37" | 01:36'55" |
| 18 | 05'16" | 01:42'11" |
| 19 | 08'41" | 01:50'52" |
| 20 | 06'23" | 01:57'15" |
| 21 | 05'49" | 02:03'04" |
| 21.8 | 08'27" | 02:09'42" |
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