陳忠文 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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半馬 | 02:00:27 | 05:42/km | 第3半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:00:27
總名次	3235 / 16669
分組名次	1155 / 5322
平均速度	05:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'52")

00:28'52" (+02'04")

00:55'40"

10 km

(00:55'40")

00:26'48"

15 km

(01:23'20")

00:27'40" (+00'52")

00:56'12" (+00'32")

20 km

(01:51'52")

00:28'32" (+01'44")

Finish

(02:00:27)

日期: 2014-12-21 07:18 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

桃園

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賽前宣言: 去拜拜

12月累積里程 : 103.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gallen Lee, 阿展和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	05'44"	00:22'40"
5	06'12"	00:28'52"
6	05'20"	00:34'12"
7	05'16"	00:39'28"
8	05'12"	00:44'40"
9	05'36"	00:50'16"
10	05'24"	00:55'40"
11	05'24"	01:01'04"
12	05'17"	01:06'21"
13	05'35"	01:11'56"
14	05'16"	01:17'12"
15	06'08"	01:23'20"
16	05'32"	01:28'52"
17	05'32"	01:34'24"
18	06'20"	01:40'44"
19	05'12"	01:45'56"
20	05'56"	01:51'52"
21	05'40"	01:57'32"
21.5	05'48"	02:00'37"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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