張文城 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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2.0 km | 00:15:28 | 07:35/km

日期: 2020-12-20 17:09 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2650 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm

Pace: 07'44" / 07'28" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'44"

(07'44")

07'42" (+00'14")

1003 / 1003

170 / 76

2

07'32"

(15'16")

07'28"

1008 / 2012

172 / 77

3

00'12"

(15'28")

05'35"

35 / 2048

160 / 111

12月累積里程 : 104.90 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

海湖, Wei Hsin Yen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'28"	00:15'12"
2.0	07'26"	00:15'28"

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