5.2 km | 00:28:47 | 05:31/km日期: 2020-12-17 21:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'19" / 05'26" / 05'17" / 04'27" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+01'01") | 1001 / 2002 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1001 / 3004 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1001 / 4006 | 170 / 110 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5007 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 201 / 5209 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'17" | 00:21'54" |
| 5 | 04'27" | 00:26'21" |
| 5.2 | 11'37" | 00:28'47" |
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