6.8 km | 00:48:23 | 07:05/km日期: 2020-12-22 21:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 8358 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 07'17" / 07'02" / 07'08" / 06'54" / 07'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'02") | 1002 / 1002 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'18" (+00'21") | 1002 / 2004 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1001 / 3005 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 1001 / 4006 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'57" | 1002 / 5009 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'02" (+00'05") | 1002 / 6011 | 172 / 82 |
| 7 | | 07'07" (+00'10") | 807 / 6818 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 07'08" | 00:28'27" |
| 5 | 06'54" | 00:35'21" |
| 6 | 07'04" | 00:42'25" |
| 6.8 | 07'17" | 00:48'23" |
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