陳德仁 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳德仁台北市
ID 426760

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4.6 km | 00:32:30 | 07:04/km

日期: 2020-12-21 04:57 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'04" / 06'46" / 06'51" / 07'09" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04" (+00'20")

989 / 989

2

06'50"

(13'50")

06'44"

1012 / 2002

3

06'43"

(20'33")

06'44"

995 / 2998

4

07'17"

(27'50")

07'12" (+00'28")

1010 / 4008

5

04'04"

(31'54")

07'02" (+00'18")

577 / 4586

12月累積里程 : 300.80 km

ascis GT2000 8 2700元累積 : 2697.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

武田逍遙軒(Ken Yu) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'46"	00:13'50"
3	06'51"	00:20'41"
4	07'09"	00:27'50"
4.6	06'56"	00:31'54"

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