Hung Kai Yang 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Kai Yang 高雄
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7.2 km | 00:38:20 | 05:20/km

日期: 2020-12-30 16:15 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 05'20" / 05'13" / 05'25" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 22.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'14"	00:16'07"
4	05'21"	00:21'28"
5	05'20"	00:26'48"
6	05'13"	00:32'01"
7	05'25"	00:37'26"
7.2	05'33"	00:38'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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