韋海浪 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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7.5 km | 01:45:26 | 14:03/km

日期: 2020-12-23 17:32 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'20" / 13'57" / 13'54" / 13'58" / 13'37" / 13'51" / 14'23" / 18'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 310.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	13'57"	00:26'17"
3	13'54"	00:40'11"
4	13'58"	00:54'09"
5	13'37"	01:07'46"
6	13'51"	01:21'37"
7	14'23"	01:36'00"
7.6	16'43"	01:45'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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